Soğuk Lipoliz
Soğuk Lipoliz Nedir? Lipoliz, hücresel lipid damlacıklarında depolanan yağ parçalarının daha küçük moleküllere parçalanması olarak tanımlanır. Soğuk lipoliz ise bölgesel incelme cihazının…
Devamını OkuBlog
-
AğUSTOS 1, 2021
- 0
-
-
AğUSTOS 1, 2021
- 0
Yaz Aylarında Beslenmemizde Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Yaz aylarında artan sıcaklığın etkisiyle, vücudumuzun su ihtiyacı artar ve metabolizma artan vücut ısısına uyum sağlamaya çalışır. Bu mevsimde beslenme, susuz kalmamızı engellemek…
Devamını Oku-
-
TEMMUZ 27, 2021
- 0
Yeme Farkındalığı Oluşturmada 4N Kuralı
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak uzun soluklu bir süreçtir. Yeme davranışı dışında; hareketli yaşam, uyku düzeni, su tüketimi, sosyal çevre, genetik faktörler, stres, hastalıklar…
Devamını Oku-
-
HAZIRAN 22, 2021
- 0
FODMAP Diyeti Hakkında Merak Edilenler
FODMAP Diyeti Nedir ? FODMAP az miktarda emilebilen karbonhidratları ifade eden bir kavramdır. Fermente oligosakkaritler (FOS,GOS) , disakkaritler (fruktan, rafinoz, inülin) monosakkaritler (laktoz) …
Devamını Oku-
-
HAZIRAN 3, 2021
- 0
Aralıklı Orucun Faydaları Nelerdir?
Son dönemde popüler olan aralıklı oruç, belirli saatler aralığında beslenerek kalori alımının kısıtlanmasını hedefleyen bir beslenme çeşididir. Ne yiyeceğimizi değil, ne zaman yiyeceğimizi…
Devamını Oku-
-
HAZIRAN 1, 2021
- 0
Anti-Selülit Diyeti
Selülit Neden Oluşur ? Özellikle ergenlik sonrası kadınların %85-95’ini etkilemekte olan selülit, kilo problemi olan veya olmayan tüm bireylerde görülebilmektedir. Ancak; kilo vermek,…
Devamını Oku-
Copyright © 2020 Tüm Hakları Saklıdır. - Prof. Dr. Banu Çaycı
