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In unserem Körper gibt es einen natürlichen Weg, Toxine zu beseitigen, die die Leber, die Nieren, das Verdauungssystem, die Haut und die Lungen betreffen. Wenn diese Organe gesund sind, können sie unerwünschte Stoffe effektiv entfernen. Kurzzeitige Detox-Diäten bewirken nichts, was der Körper nicht selbst schaffen kann; sie können Nahrungsmittel und Empfehlungen enthalten, die die entgiftenden Organe unterstützen. Detox-Getränke hingegen unterstützen das Entgiftungssystem des Körpers, ohne darauf abzuzielen, den täglichen Energiebedarf zu decken. Je nach Inhaltsstoffen können sie antioxidative Wirkungen haben, entwässernd wirken, das Immunsystem unterstützen und die Darmgesundheit verbessern.
In unserem Körper gibt es einen natürlichen Weg, Toxine zu beseitigen, die die Leber, die Nieren, das Verdauungssystem, die Haut und die Lungen betreffen. Wenn diese Organe gesund sind, können sie unerwünschte Stoffe effektiv entfernen. Kurzzeitige Detox-Diäten bewirken nichts, was der Körper nicht selbst schaffen kann; sie können Nahrungsmittel und Empfehlungen enthalten, die die entgiftenden Organe unterstützen. Detox-Getränke hingegen unterstützen das Entgiftungssystem des Körpers, ohne darauf abzuzielen, den täglichen Energiebedarf zu decken. Je nach Inhaltsstoffen können sie antioxidative Wirkungen haben, entwässernd wirken, das Immunsystem unterstützen und die Darmgesundheit verbessern.
Was ist in den Green Power Detox-Drinks drin?
Ananas: Dank des enthaltenen Enzyms Bromelain wirkt sie entzündungshemmend, anti-ödematisch, antithrombotisch, antimetastatisch und antitumorös. Außerdem ist sie wirksam bei der Auflösung des Kollagengewebes um Fettzellen, was die Fettspeicherung und die Bildung von Cellulite verhindert.
Spinat: Steigert aufgrund seines Mg-Gehalts die Darmbewegung und liefert zusätzlich Vitamin C und K.
Zitrone: Ein Vitamin-C-Lager, das als Antioxidans fungiert. Wirkt bei der Hauterneuerung.
Petersilie: Wirkt harntreibend, unterstützt das Urinieren und entlastet die Nieren. Ist eine Vitamin- und Mineralstoffquelle.
Minze: Neben ihrem Vitamingehalt ist sie aufgrund des Mentholgehalts gut für den Darm. Sie wirkt entzündungshemmend und antiseptisch. Besonders wird sie zur Entlastung der Atemwege verwendet.
Grüner Apfel: Er ist reich an Vitamin C und Kalzium. Da er einen hohen Ballaststoffgehalt hat, unterstützt er die Verdauung.
Gurke: Sie hat einen hohen Faser- und Wassergehalt und ist aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts ein antioxidatives Lebensmittel.
Chiasamen: Chia, ein Superfood, ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Dadurch wirkt es antioxidativ und entzündungshemmend. Da es Kalzium enthält, ist es gut für die Knochengesundheit.
Grüner Kraft-Smoothie Rezept
• 1 mittelgroßer grüner Apfel
• 2 dünne Ananasscheiben
• 1 Gurke
• Saft von 1 Zitrone
• Spinat, Petersilie, Minze (insgesamt 1 Bund)
• 1 Teelöffel Chiasamen
• 1 Liter Wasser
⇒ Sie können ihn durch den Mixer geben, im Kühlschrank aufbewahren und 2 Tage lang zwischen den Mahlzeiten konsumieren.
Fragen vor dem Termin
Besprechen Sie den Bezug zu Ihrer Krankengeschichte, Ihren Medikamenten und Befunden. Wie wird die Symptomursache untersucht, welche Veränderungen werden verfolgt und wann ist eine erneute Beurteilung nötig? Ein Symptom oder Internetartikel allein stellt keine Diagnose.
Weiterführende Quellen
Diese Quellen dienen der Information und ersetzen keine individuelle Behandlungsempfehlung.
